sobota, 11 lipca 2015

Koktajl truskawkowo-malinowy

 Jeśli jeszcze w tym roku nie zdążyliście przygotować koktajlu z truskawkami to jest już na to ostatni dzwonek, gdyż sezon truskawkowy powoli dobiega końca :)
Ja do swojego koktajlu oprócz truskawek dodałam również malinki, które dzięki malutkim pestkom w naszym organizmie, działają jak ,,miotełka'' i usuwają z naszego organizmu toksyny i niestrawione resztki jedzenia. 
Jeśli wasze truskawki i maliny będą słodkie to koniecznie zrezygnujcie z cukru, moje truskawki były kwaśne, więc całość troszkę osłodziłam :) A na koniec do koktajlu dodałam siemię i płatki, bo jak już coś robię zdrowego, to musi być to  maxa zdrowe:)

Składniki:
  • 300 g truskawek
  • 200 g malin
  • 300 ml maślanki
  • 300 ml mleka
  • 1 łyżka zmielonego siemienia lnianego
  • 2 łyżki płatków owsianych górskich
  • 2 łyżki cukru (trzcinowego, białego) lub 2 łyżki miodu
Truskawki pozbawiamy szypułek, a następnie myjemy wraz z malinami. Umyte owoce przesypujemy do blendera, zalewamy maślanką oraz mlekiem i dodajemy pozostałe składniki. Miksujemy na wysokich obrotach. Rozlewamy do szklanek i podajemy od razu, albo chłodzimy w lodówce około 30 minut.


Smacznego.

19 komentarzy :

  1. w sezonie robię hektolitry koktajlu- uwielbiamy go:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Bardzo lubię takie koktajle, zwłaszcza z truskawkami, pycha:)

    OdpowiedzUsuń
  3. mmm smakowicie to wyglada :) pozdrawiam i zapraszam :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Uwielbiam koktajle i dość często je robię :-)

    OdpowiedzUsuń
  5. Taki koktajl to jak letni lekki posiłek. Wygląda cudownie :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Taki koktajl to ja zasze chętnie.

    OdpowiedzUsuń
  7. Super! Uwielbiam maliny a nie wiedziałam że te pesteczki mają takie właściowości

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja też nie wiedziałam, ale czytałam kiedyś o właściwościach malin w internecie i stąd się dowiedziałam, jak dla mnie to była bardzo ciekawa informacja :)

      Usuń
  8. Wspaniały koktajl. Nie robiłam nigdy z dodatkiem malin, a muszę spróbować (:

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Koniecznie, z malinami jest bardzo pyszny i idealnie komponuje się z truskawkami :)

      Usuń
  9. Idealne letnie śniadanie :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Dzisiaj robiłam podobny, pyszny jest :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Koktajle to najlepsze napoje latem.

    OdpowiedzUsuń
  12. Przepiękny kolor ma Twój koktajl :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Poproszę taki :)) Rewelacyjny :))

    OdpowiedzUsuń