Koktajl truskawkowo - bananowy


Do przyrządzenia tego koktajlu użyłam mrożonych truskawek, które leżą jeszcze zamrożone na dnie zamrażarki ;). W sezonie letnim oczywiście użyjemy świeżych owoców. Słodycz zapewnia nam banan, ale jeśli koktajl nadal będzie mało słodki to możemy do smaku użyć cukru. Bardzo fajnym pomysłem będzie na koniec również dodanie otrębów bądź siemienia lnianego :).

Składniki:
  • 700 g mrożonych truskawek (wcześniej należy je rozmrozić)
  • 1 banan
  • 500 ml zimnego kefiru
  • opcjonalnie cukier do smaku 
Truskawki wrzucamy blendera, dodajemy pokrojonego na kawałki banana, wlewamy kefir i miksujemy do uzyskania płynnej konsystencji.

Smacznego.

Komentarze

Prześlij komentarz