wtorek, 11 kwietnia 2017

Koktajl truskawkowo - bananowy

Do przyrządzenia tego koktajlu użyłam mrożonych truskawek, które leżą jeszcze zamrożone na dnie zamrażarki ;). W sezonie letnim oczywiście użyjemy świeżych owoców. Słodycz zapewnia nam banan, ale jeśli koktajl nadal będzie mało słodki to możemy do smaku użyć cukru. Bardzo fajnym pomysłem będzie na koniec również dodanie otrębów bądź siemienia lnianego :).


Składniki:

  • 700 g mrożonych truskawek (wcześniej należy je rozmrozić)
  • 1 banan
  • 500 ml zimnego kefiru
  • opcjonalnie cukier do smaku 

Truskawki wrzucamy blendera, dodajemy pokrojonego na kawałki banana, wlewamy kefir i miksujemy do uzyskania płynnej konsystencji.
Smacznego.

10 komentarzy :

  1. Taki koktajl to cos dla mnie :) Pycha :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Jaki piękny kolorek :) Superowy mix smaków!

    OdpowiedzUsuń
  3. oj ale narobiłaś mi smaka, ale czekam na nasze truskawki:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja robiłam z mrożonych truskawek, ale też czekam na nasze polskie ;).

      Usuń
  4. A najlepiej nie rozmrażać truskawek to wyjdą super lody :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Też prawda i zapewne równie pyszne, jak ten koktajl ;).

      Usuń
  5. Super przepis na szybką dawkę witamin :) prawie codziennie robię taki do pracy

    OdpowiedzUsuń