Koktajl z awokado, owocami i zieloną herbatą
Ten koktajl jest wyjątkowo kremowy, a przede wszystkim zdrowy, a to za sprawą awokado, owoców oraz naparu z zielonej herbaty. Zarówno awokado, jak i szpinak ma neutralny smak, więc można go łączyć z ulubionymi owocami. Ten koktajl doskonale nadaje się do picia przez grubą słomkę :) Można zabrać ze sobą na piknik, na rower, albo podać dla dzieci podczas przyjęcia grillowego.
Składniki:
- 1/2 dojrzałego awokado
- 1 pomarańcza
- łyżka soku z cytryny
- 1 małe jabłko
- 1/2 banana
- 3 łyżki jogurtu greckiego
- 125 ml zielonej herbaty (napar przygotowałam z 1 łyżeczki, dodajemy ostudzony)
- 1 łyżeczka ziarenek siemienia lnianego
Pomarańczę przekrajamy na pół, sok wyciskamy do misy blendera.
Następnie dodajemy kolejne składniki: utarte na małych oczkach tarki jabłko, kawałki awokado, banana, sok z cytryny, siemię, jogurt oraz zieloną herbatę.
Wszystkie składniki blendujemy na gładki mus i przelewamy do szklanek.
Smacznego.
Takie drinki to ja mogę sączyć :)
OdpowiedzUsuńZawsze można dać dzieciom, tylko bez alkoholu oczywiście.
UsuńJak pysznie i zdrowo :) jak już jest awokado w składzie to na pewno by mi smakowało :):) muszę koniecznie zrobić :):)
OdpowiedzUsuńKoktajle owocowe to moc witamin i gwarancja dobrego humoru przez cały dzień:)
OdpowiedzUsuńSuper :-) uwielbiam takie koktajle :-)
OdpowiedzUsuńjeszcze troszkę i takie koktajle będziemy robić codziennie :)
OdpowiedzUsuńswietny post ; ) Pysznie wyglada
OdpowiedzUsuńbrunettevibes.blogspot.com
Na takie koktajle jesteśmy jak najbardziej na tak :) Awokado świetnie się komponuje :)
OdpowiedzUsuńMMM.PYCHA!!
OdpowiedzUsuńŚwietny, zdrowy koktajl i moje ulubione kwiateczki:-)
OdpowiedzUsuńciekawe połączenie chętnie wypróbuje:)
OdpowiedzUsuńKoktajlu z awokado jeszcze nie robiłam, wygląda bardzo smacznie :)
OdpowiedzUsuńciekawy pomysł, zwłaszcza na śniadanie!
OdpowiedzUsuńUwielbiam takie koktajle - zawsze dodają dużo energii :)
OdpowiedzUsuńChcę taki! ;) Uściski!
OdpowiedzUsuń