Koktajl truskawkowo-malinowy
Jeśli jeszcze w tym roku nie zdążyliście przygotować koktajlu z truskawkami to jest już na to ostatni dzwonek, gdyż sezon truskawkowy powoli dobiega końca :)
Ja do swojego koktajlu oprócz truskawek dodałam również malinki, które dzięki malutkim pestkom w naszym organizmie, działają jak ,,miotełka'' i usuwają z naszego organizmu toksyny i niestrawione resztki jedzenia.
Jeśli wasze truskawki i maliny będą słodkie to koniecznie zrezygnujcie z cukru, moje truskawki były kwaśne, więc całość troszkę osłodziłam :) A na koniec do koktajlu dodałam siemię i płatki, bo jak już coś robię zdrowego, to musi być to maxa zdrowe:)
Składniki:
- 300 g truskawek
- 200 g malin
- 300 ml maślanki
- 300 ml mleka
- 1 łyżka zmielonego siemienia lnianego
- 2 łyżki płatków owsianych górskich
- 2 łyżki cukru (trzcinowego, białego) lub 2 łyżki miodu
Truskawki pozbawiamy szypułek, a następnie myjemy wraz z malinami. Umyte owoce przesypujemy do blendera, zalewamy maślanką oraz mlekiem i dodajemy pozostałe składniki. Miksujemy na wysokich obrotach. Rozlewamy do szklanek i podajemy od razu, albo chłodzimy w lodówce około 30 minut.
Smacznego.
Pyszności :)
OdpowiedzUsuńPyszności :)
OdpowiedzUsuńmmmm uwielbiam ;)
OdpowiedzUsuńw sezonie robię hektolitry koktajlu- uwielbiamy go:)
OdpowiedzUsuńBardzo lubię takie koktajle, zwłaszcza z truskawkami, pycha:)
OdpowiedzUsuńmmm smakowicie to wyglada :) pozdrawiam i zapraszam :)
OdpowiedzUsuńSuper zdrowe i przepyszne :D
OdpowiedzUsuńUwielbiam koktajle i dość często je robię :-)
OdpowiedzUsuńTaki koktajl to jak letni lekki posiłek. Wygląda cudownie :)
OdpowiedzUsuńTaki koktajl to ja zasze chętnie.
OdpowiedzUsuńSuper! Uwielbiam maliny a nie wiedziałam że te pesteczki mają takie właściowości
OdpowiedzUsuńJa też nie wiedziałam, ale czytałam kiedyś o właściwościach malin w internecie i stąd się dowiedziałam, jak dla mnie to była bardzo ciekawa informacja :)
UsuńWspaniały koktajl. Nie robiłam nigdy z dodatkiem malin, a muszę spróbować (:
OdpowiedzUsuńKoniecznie, z malinami jest bardzo pyszny i idealnie komponuje się z truskawkami :)
UsuńIdealne letnie śniadanie :)
OdpowiedzUsuńDzisiaj robiłam podobny, pyszny jest :)
OdpowiedzUsuńKoktajle to najlepsze napoje latem.
OdpowiedzUsuńPrzepiękny kolor ma Twój koktajl :)
OdpowiedzUsuńPoproszę taki :)) Rewelacyjny :))
OdpowiedzUsuń