Koktajl szpinakowy z owocami
Bardzo lubię domowej roboty soki, zazwyczaj robię je z owoców. Jednak ostatnio zrobiłam mały myk i do owoców dodałam szpinak. Nietypowe połączenie okazało się bardzo pyszne. Trochę do szpinaku podchodziłam z rezerwą, ale nie było czego się obawiać-smakowało wyśmienicie :) Tak przygotowany koktajl stanowi pyszny, bardzo pożywny i zdrowy napój. Wypity rano zapewni nam energię na cały dzień :)
Zachęcam Was do zaserwowania sobie i Waszym bliskim zieloną bombę witaminową :)
Składniki:
- dwie garście szpinaku
- 1 pomarańcza
- 1 banan
- 1 limonka
- 1 kiwi
- 1 łyżeczka startego imbiru
- pół szklanki wody (przegotowanej lub niegazowanej)
Liście szpinaku opłukujemy pod bieżącą wodą. Do blendera przekładamy listki szpinaku, kawałki banana, kiwi pokrojonego na małe kawałki, starty imbir, sok z limonki, i cząstki pomarańczy. Pomarańczę należy bardzo dokładanie obrać z białek skórki. Wlewamy wodę i całość miksujemy do momentu, aż wszystkie składniki dokładnie się połączą.
Gotowy koktajl przelewamy do wysokiej szklanki. Możemy przed podaniem schłodzić.
Smacznego.
świetny zastrzyk witamin i energii :)
OdpowiedzUsuńPyszny i zdrowy koktajl
OdpowiedzUsuńŚwierzy szpinak zawsze ląduje u nas w pomidorowej zupie, smakuje genialnie :D Ale owocowy koktajl może być interesujący :)
OdpowiedzUsuńŚwietny koktajl, samo zdrowie
OdpowiedzUsuńKoktajl torpeda, na wiosnę kiedy wszystkiego mamy mało...bardzo wskazane :)
OdpowiedzUsuńWspaniały, uwielbiam pić koktajle :-)
OdpowiedzUsuńPyszny i zdrowy koktajl.
OdpowiedzUsuńPowiem szczerze, że ja też podchodzę z rezerwą do koktajli z dodatkiem szpinaku, ale po takich pochwałach myślę, że najwyższy czas samemu się przekonać jak smakują :)
OdpowiedzUsuńKoniecznie, bo smaku szpinaku naprawdę nie czuć :)
Usuńświetne połączenie smaków:)
OdpowiedzUsuńJa jako jedyna w domy nie lubię szpinaku- nawet moje córki go kochają:)
OdpowiedzUsuńale chyba spróbuję zrobić taki koktajl, może końcu sie do niego przekonam:)
Ja kiedyś również nie lubiłam szpinaku, ale odkąd zrobiłam szpinak z makaronem, tak teraz go kocham :)
UsuńA do koktajlu Cię bardzo zachęcam :)
Samo zdrowie :) Pyszny!
OdpowiedzUsuńTaki koktajl chodzi za mną od długiego czasu, ale jakoś ciągle się rozmijamy. Zdjęcia bardzo zachęcają:)
OdpowiedzUsuńTo w takim razie przy najbliższej okazji warto zamieszać sobie taki koktajl :) Mam nadzieję, że posmakuje :)
Usuńa ja nadal obawiam się tego smaku.. :D że szpinak, że nie pasuje.. :D
OdpowiedzUsuńale kolor świetny!
Nie ma czego się obawiać ;) Zawsze możesz zmniejszyć ilość szpinaku do jednej garści :)
UsuńKolor mnie również bardzo się podoba :)
Zielono mi gdy widzę takie pyszności :) samo zdrowie !
OdpowiedzUsuńTak Aniu, żebyś wiedziała, że samo zdrowie :)
UsuńUwielbiam pić koktajle :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam,
http://fit-healthylife.blogspot.com/
Co za kolor! Wspaniałości ;)
OdpowiedzUsuń